SEJA O HERÓI DA SUA HISTÓRIA.
Meu nome é Ítalo Valu e sempre acreditei que SONHOS podem se tornar REALIDADE e a VALU TRI é um desses sonhos, uma Assessoria de treinamento online de Triathlon, Corrida e Ciclismo.
Nossa Assessoria tem ajudado atletas do nível iniciante ao avançado em diversas regiões do Brasil e do Mundo na conquista de seus sonhos dentro do esporte.
Sempre fui praticante de esportes em especial o Triathlon e tenho uma paixão inata por essa modalidade e agora a uso para motivar atletas e pessoas a alcançarem o seu melhor.
UM PARCEIRO DE TREINO.
Hoje, com anos de experiência e conhecimento, estou comprometido em compartilhar esses valores e guiar todos vocês em direção a um estilo de vida mais ativo e saudável.
Nossos treinos serão grandes oportunidades para explorar e desafiar suas capacidades, superar desafios e crescer tanto fisicamente quanto mentalmente.
Dúvidas sobre a assessoria?
Pagamento e Cancelamento
Como funciona o pagamento?
O pagamento é mensal, antecipado via transferência ou link. Inclui treinamento no TrainingPeaks, feedbacks e suporte contínuo.Preciso assinar contrato?
Não. A relação é baseada em confiança e transparência. Se precisar interromper, basta aviso com 14 dias de antecedência.O que acontece se eu me machucar?
Em caso de lesões leves, o plano continua e adapta os treinos. Lesões severas permitem pausa sem cobrança, com retorno quando estiver apto.
Planos e Personalização
Os treinos são personalizados?
Sim. Cada atleta recebe um plano individualizado considerando seu histórico, rotina e objetivos, com variação de estímulos (power, pace, FC, RPE).Qual é a diferença de plano básico e elite?
Planos variam conforme nível de suporte: básico entrega os treinos semanais, já os avançados incluem ajustes diários, videoanálise e sessões extra de força/técnica.Como funciona a progressão semanal?
Criamos ciclos de periodização (piramidal, polarizada ou monotônico) e fazemos ajustes conforme sua evolução ou resposta fisiológica. Métricas como CTL, ATL e TSB são usadas na avaliação.
Comunicação e Acompanhamento
Como me comunico com o treinador?
Envio de mensagens ilimitadas via TP, WhatsApp ou e-mail. As atualizações quinzenais garantem adaptação contínua.Vou receber feedback sobre meus treinos?
Sim. Análises personalizadas com comentários sobre esforço, recuperação e ajustes semanais são integradas à plataforma.Posso continuar em grupo de treino local?
Claro! Personalizamos os planos considerando os treinos em grupo que você já participa. Isso garante consistência e motivação extra.
Metodologia e Suporte Técnico
Que tecnologias e ferramentas vocês utilizam?
Usamos TrainingPeaks Premium, análise de potência (FTP), frequência cardíaca, RPE, e métricas como TSS, CTL e ATL para monitoramento de performance.O que está incluído no pacote?
Plano completo de treinos (natação, ciclismo, corrida), suporte nutricional, análises técnicas e orientação em logística, pacing e eventos.Vocês dão suporte em provas?
Inclui preparação detalhada pré-evento, planejamento de hidratação, nutrição e recuperação, além de simulações estratégicas (como bricks e treinos específicos).
Perguntas Comuns
Preciso ser experiente para me inscrever?
Não. Atendimento é feito a absolutamente todos os níveis — iniciantes ou avançados. O apoio técnico garante evolução segura e eficiente.Quanto custa uma assessoria de triathlon?
Os valores médios no Brasil variam de R$600 a R$1.500 / mês (USD 150‑300). Depende do nível de personalização e serviços inclusos.Que tipo de suporte mental e recuperação é oferecido?
Estratégias para burnout, gestão de estresse psicológico e físico, além de planos de sono e recuperação ativa para garantir saúde e performance a longo prazo.