Performance Off‑Road com Valutri
O XTERRA Brasil é o principal circuito mundial de cross-triathlon (triatlo off-road), reunindo modalidades como Trail Run, MTB, e natação em águas abertas, com provas em locais conhecidos por sua natureza preservada e trechos técnicos como Ilhabela, Amazônia, Búzios, Nova Lima e Brasília.
Nosso serviço de preparação contempla:
1. Periodização específica para triathlon off-road
Elaboramos planos com base no modelo XTERRA — nado em lago ou mar, bike em trilhas e corrida em trilhas — utilizando periodização polarizada e blocos específicos para resistência em terreno irregular e subida constante.
2. Treinos simulados de técnica e transição
Incluímos brick sessions, nados em águas abertas (ou lacustre), pedal em trilhas com terreno técnico e corrida em trilhas com irregularidades, simulando os principais desafios dos percursos XTERRA Brasil.
3. Monitoramento inteligente
Utilizamos TrainingPeaks Premium para acompanhar TSS, CTL, ATL, FTP, RPE e cadência; fornecemos feedback técnico constante e ajustes táticos semanais personalizados ao desempenho e contexto do atleta.
4. Estratégia de prova inteligente
Desenvolvemos planos de nutrição e hidratação condizentes com o clima (umidade alta, calor, trilhas expostas), pacing para trechos técnicos e ritmo controlado nos transitions, além de suporte na escolha de equipamentos adequados (mountain bike, pisada off-road etc.).
5. Acompanhamento integral
Você recebe suporte completo desde a inscrição até a linha de chegada: orientação logística, aclimatação, rotina de sono/recuperação, além de estratégias mentais adaptadas à natureza imprevisível das provas XTERRA.
Benefícios de treinar o XTERRA com a Valutri
- Treinamento off-road técnico: preparo físico e mental para trilhas, terrenos acidentados e transições.
- Simulação real: preparo com base nos percursos específicos das etapas brasileiras.
- Suporte científico e estratégico: dados reais + experiência para otimizar sua performance.
- Ciclo completo de preparação: desde a base até prova, com foco em segurança e evolução.
Com a Valutri, você chega preparado para encarar os trilhos, o barro, os rios e o calor que fazem do XTERRA uma experiência única.